主婦の昼ご飯

今日は健康診断の結果を聞きに行きました。

大体いつも数値は良いほうで今回は…。

30代も後半になってきて健康に気をつかう今日この頃です。

結果は…。

悪玉コレステロールが少し高かった！

ちょっとショックでした…。

すごく高いわけではないのでそこまで気をつけなくていいと

言われましたが

こういうところで老いを感じます。

帰宅後のお昼ご飯は…。

出前一丁の醤油ラーメンにしちゃいました。

出前一丁のアレンジなしラーメン

背徳感を感じながら食べてしまいました。

スープは飲みませんでした。

出前一丁。安定の食材卵と小松菜とねぎ

フリーランスになったので365日お家でおひるごはんになってしまい

夫もいるのでほぼ一緒に食べてるんですが

大体夫が好きなもの、ラーメンになってしまいます。

これでは悪玉コレステロールが減らないけれど

袋麺が好きなので

ちょっと抑えつつ

アレンジもしていきたい。